肝肾亏虚可以通过以下方法进行调理：
1.药物治疗：
杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等组成。具有滋肾养肝的功效。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
左归丸：主要成分有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟甲胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。具有滋肾补阴的功效。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗遗精，神疲口燥。
2.饮食调理：
枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。可以将枸杞泡茶或煮粥食用。
黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用。可以将黑芝麻炒熟后食用，或者磨成粉冲服。
山药：山药具有健脾补肺、固肾益精的功效。可以将山药煮粥或煲汤食用。
3.生活调理：
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质。
调节情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.其他：
定期体检：肝肾亏虚可能会引发一些其他疾病，定期体检有助于早发现早治疗。
避免过度劳累：避免长时间高强度的工作和体力劳动，以免加重肝肾亏虚的症状。
需要注意的是，肝肾亏虚的调理需要长期坚持，同时要注意饮食均衡、保持心情舒畅等。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。