小孩老是感冒通常与营养不良或免疫功能低下有关。
一、营养不良。小孩若在平常生活中较为偏食，不注重营养均衡，就易导致微量元素及维生素缺乏，进而更易遭受病毒侵袭，引发感冒等症状。对此，可带小孩去医院进行微量元素检测。若确实是因营养不良引起，就应注意调节，日常饮食要注重营养摄入，必要时还可配合医生服用维生素片或微量元素药剂进行补充。比如，可增加富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等；多吃富含维生素的蔬果等。
二、免疫功能低下。免疫功能低下的小孩更易感冒，这可能和小孩自身体质相关。比如小孩本身存在免疫功能缺陷，或是长时间服用激素类药物、免疫抑制剂等，都可能导致免疫功能低下。此时，可以让孩子适当参与体育活动，这能够增强体质、提升免疫力。比如可进行一些适合孩子的运动，如慢跑、游泳、跳绳等。
总之，小孩经常感冒需要关注是否存在营养不良或免疫功能低下的情况，并采取相应措施进行改善。