更年期全身游走性疼痛的原因可能包括激素水平紊乱、缺钙、老年性阴道炎等，改善方法通常有一般治疗、药物治疗等。具体如下：
一、激素水平紊乱：更年期女性体内雌激素水平常下降，易引发骨质疏松症，加重关节损伤，从而出现全身游走性疼痛。对此，建议女性多进食富含雌性激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，常吃这类食物有助于缓解全身游走性疼痛症状。
二、缺钙：女性进入更年期后，激素分泌减少或钙吸收出现障碍，可能导致体内钙不足，表现为全身游走性疼痛、潮热等。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙胶囊、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物来缓解。
三、老年性阴道炎：更年期女性分泌雌激素的能力降低，会使阴道中pH值显著升高，且易受外界细菌影响，从而导致老年性阴道炎，引起全身游走性疼痛，同时伴有外阴瘙痒、白带增多等症状。可遵医嘱使用雌三醇栓、保妇康栓、复方甲硝唑阴道栓等药物进行治疗。
更年期全身游走性疼痛还可能是其他疾病如尿道炎等引起，需加以重视。建议及时前往医院妇科就诊治疗，以免延误病情。