晚上睡觉左小腿及脚麻木可能与以下原因有关：
1.姿势不良：睡觉时左侧卧位，左小腿及脚部长时间受压，导致血液循环不畅，出现麻木感。
2.神经病变：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病，可能压迫神经根，引起左小腿及脚麻木。
3.血管病变：动脉硬化、血栓形成等血管疾病，可能导致下肢血液循环障碍，引起麻木。
4.代谢性疾病：糖尿病、维生素B12缺乏等代谢性疾病，可能影响神经功能，导致麻木。
5.其他原因：怀孕、过度疲劳、中毒、感染等也可能引起左小腿及脚麻木。
左小腿及脚麻木可能会影响睡眠质量，长期麻木还可能导致肌肉无力、疼痛等症状。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、发紫等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、血管超声、血糖、维生素B12等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
治疗方法包括：
1.调整姿势：睡觉时尽量保持仰卧或右侧卧位，避免长时间左侧卧位。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具一些药物，如镇痛药、营养神经药、血管扩张药等。
4.手术治疗：如果是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病引起的麻木，可能需要手术治疗。
5.治疗原发病：如控制血糖、补充维生素B12等。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.避免长时间站立或坐着，经常活动下肢，促进血液循环。
2.保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、驼背等不良姿势。
3.控制体重，避免过度肥胖，增加下肢负担。
4.注意保暖，避免寒冷刺激。
5.戒烟限酒，避免摄入过多咖啡因。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现左小腿及脚麻木的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。