弯腰和蹲厕所时腰疼的原因可能为重体力劳动、受凉或腰椎间盘突出症等。患者需完善相关检查以明确具体原因，并据此进行相应治疗。
一、重体力劳动：如果患者长期从事重体力劳动，很容易导致腰部肌肉出现劳累性损伤。在弯腰和蹲厕所等动作时会牵扯到腰部肌肉，对损伤处形成刺激，进而出现腰疼现象。对此类患者来说，通常需要及时卧床休息，在休息期间还可以使用暖水袋进行适当的热敷，这样能促进血液循环，有助于损伤的恢复，从而缓解疼痛感。
二、受凉：患者若长期处于寒冷、潮湿的环境中，可能会引发腰背部出现无菌性炎症。由于炎症的刺激，患者会有腰部酸痛感，而且这种酸痛感在活动时，如弯腰、蹲厕所等情况下会加重。此时患者应及时做好保暖措施，适当增添衣物，必要时也可以通过热敷来缓解症状。
三、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症一般是由于腰椎间盘发生退变，使得髓核突出并压迫神经而导致。患者会有腰疼、腰部活动受限等表现，在弯腰、蹲厕所等动作时会进一步加重对神经的压迫，从而出现腰部剧烈疼痛、手脚麻木等症状。患者通常可在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗，必要时可考虑采取手术治疗。
总之，当出现弯腰和蹲厕所时腰疼的情况，要考虑上述可能的原因，并根据具体情况进行相应处理。