一般情况下，坐月子有这些要点：可以用吹风机吹头发，洗完头需立即吹干且用热风吹，要开空调保持室内温暖，但要产后两周后洗头；两周后可适当洗澡，但不能盆浴以避免感染；产后女性身体虚弱易着凉发烧，这一个月是生理和心理转变期，利于生殖器官和机体恢复，也需适应成为妈妈。
患者饮食方面：一、以清淡为主。1.可多吃富含维生素E和维生素C的食物；2.多吃富含蛋白质的食物。二、忌盐度高、油腻、生冷、辛辣刺激食物，忌烟酒。平时要注意：1.休息，保持良好作息，不熬夜，避免过度劳累；2.保暖；3.个人卫生；4.调节情绪，保持心情愉悦；5.避免剧烈运动。
总之，坐月子期间产妇要在各方面多加注意，包括洗头洗澡、饮食和日常起居等，以保障身体良好恢复和心理健康。