关键点：坐月子不能哭的原因包括不利于身体恢复、影响乳汁分泌、伤害产妇眼睛；注意事项为合理休息、饮食均衡、积极调整心情等。
一、不利于身体恢复：
坐月子期间是产妇身体恢复的关键阶段。哭可能会让产妇处于忧郁状态，精神状态不佳，若长期如此，会对产后身体恢复产生不良影响，比如可能延缓身体各器官和机能的恢复进程。
二、影响乳汁分泌：
产妇的情绪对乳汁分泌有着重要作用。在坐月子时哭泣，容易导致回奶现象的出现，还可能使母乳的营养含量发生变化，进而对新生儿的健康成长产生不利影响，比如可能导致新生儿营养摄入不足。
三、伤害产妇眼睛：
这还有可能损害新产妇的眼睛健康。坐月子期间流泪会对血液循环产生影响，进而加重眼睛疲劳感，对产妇眼睛的良好状态不利，可能会引发眼睛不适等问题。
注意事项方面，建议产妇要做到合理休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复；保持饮食均衡，摄入丰富多样的营养物质，为身体提供能量和养分；同时要积极调整心情，通过合适的方式舒缓情绪，避免陷入焦虑、忧郁等不良情绪中，以促进自身的身心健康和产后恢复。
总之，坐月子期间产妇应尽量避免哭泣，同时注意相关事项，以保障自身和宝宝的健康。