两者在本质上并无区别，成分与作用相同，主要差异在于价格不同。天然维生素E是直接从动植物提取，属于天然且未经化学合成，人体对其吸收利用度可能更高些，口服通常不会有不良反应，不过价格偏贵。普通的维生素E则是经药厂化学生产的药品，价格相对低廉许多。维生素E是脂溶性维生素，其可参与体内诸多代谢过程，具有抗氧化功效，还能提升卵巢功能以及防止习惯性流产的发生。外用维生素E具有抗氧化、止痒及保护皮肤的作用，也是化妆品的主要成分。
一、两者的区别
1.天然维生素E是从动植物身上直接提取的，天然未经过化学合成，价格贵。
2.普通维生素E是药厂化学生产的药品，价格便宜。
二、天然维生素E的特点
天然维生素E人体吸收利用度可能较高，口服一般无不良反应。
三、维生素E的性质和作用
维生素E是脂溶性维生素，可参与多种代谢，具有抗氧化作用，能提高卵巢功能和防止习惯性流产，外用具有抗氧化、止痒、保护皮肤的美容作用。
总之，天然维生素E和普通维生素E虽有一些不同，但基本性质和功效是一致的，都在健康等方面有着重要作用。