盆底肌修复是否需要做，主要取决于个体的情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.产后恢复：如果女性在产后出现了盆底肌肉松弛、尿失禁、性生活不满意等问题，盆底肌修复可能会有所帮助。产后恢复的黄金时间一般是产后42天到半年以内，建议及时到医院进行检查，明确身体的恢复情况。
2.疾病因素：如果存在子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，可能需要进行盆底肌修复。
3.个人需求：如果女性对性生活质量有较高要求，或者担心随着年龄增长出现尿失禁等问题，也可以考虑进行盆底肌修复。
4.生活质量：盆底肌修复可以改善盆底肌肉的功能，提高生活质量。
需要注意的是，盆底肌修复并不是所有人都需要做的，而且修复的效果也因人而异。在决定是否进行盆底肌修复之前，建议咨询医生，进行详细的检查和评估，了解自己的身体状况和需求，然后再根据医生的建议做出决策。
此外，以下是一些有助于盆底肌恢复的方法：
1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以增强盆底肌肉的力量。具体做法是收缩肛门和阴道，持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4次。
2.物理治疗：包括电刺激、生物反馈等治疗方法，可以帮助盆底肌肉恢复。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如避免长时间站立、提重物、便秘等，也有助于盆底肌肉的恢复。
总之，盆底肌修复需要根据个体情况来决定，同时可以采取一些措施来帮助盆底肌恢复。如果有任何疑问，建议咨询医生。