腰下面的骨头主要是指腰椎和骨盆相关的骨头。腰椎一般有5块，它们是脊柱的一部分，在人体站立、弯腰等活动中起到重要支撑作用。而骨盆则由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。
腰椎的情况
腰椎的数量： 正常人体的腰椎共有5块，从上到下依次为L1 - L5。腰椎在结构上有椎体、椎弓、棘突等部分。椎体较大，呈短圆柱形，是承载身体上部重量的重要结构。椎弓根是椎体与椎弓板连接的部分，棘突则是向后伸出的部分，在体表可以摸到部分腰椎的棘突。腰椎的功能： 腰椎能够进行前屈、后伸、侧屈和旋转等运动，帮助人体完成各种动作。例如，人在弯腰拾取物品时，主要依靠腰椎的前屈运动来实现。同时，腰椎还对脊髓起到保护作用，脊髓在椎管内，椎管由各个椎骨的椎孔连接而成。
骨盆的组成部分
髋骨： 髋骨是由髂骨、坐骨和耻骨融合而成的不规则扁骨。髂骨位于髋骨的上部，肥厚宽大，分为髂骨体和髂骨翼。坐骨在髋骨的后下部，可分为坐骨体和坐骨支。耻骨在髋骨的前下部，分为耻骨体、耻骨上支和耻骨下支。左右髋骨与骶骨、尾骨共同构成骨盆，骨盆起到保护盆腔内器官（如膀胱、子宫等）以及传递身体重量的作用。骶骨和尾骨： 骶骨是由5块骶椎融合而成，呈三角形，底向上，尖向下。骶骨的前面凹陷，后面隆凸，有许多骨性标志。尾骨是由3 - 4块尾椎退化融合而成，上接骶骨，下端游离。
相关骨头的常见问题
腰椎常见问题： 腰椎容易出现椎间盘突出等问题，例如腰椎间盘突出症。这是因为腰椎间盘的退变，在外力等因素作用下，椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经，导致腰痛、下肢放射性疼痛等症状。一般来说，长期弯腰工作、久坐等人群更容易患腰椎间盘突出症。骨盆常见问题： 骨盆骨折是比较严重的情况，多由高能量外伤引起，如车祸、高处坠落等。骨盆骨折可能会导致盆腔内器官损伤，引起大出血等严重后果。另外，女性在分娩过程中，骨盆会发生相应的变化以适应胎儿的娩出。