脚拇指关节疼痛的原因和解决办法如下：
1.拇外翻：大脚骨是一种常见的拇趾向足外侧过度倾斜、第一趾骨内收的畸形，第一跖骨头的突出部分容易与鞋形成摩擦，导致局部皮肤增厚、红肿、角化，甚至引起感染，造成拇囊炎，引起疼痛。拇外翻的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于轻度拇外翻，可通过按摩、热敷、佩戴矫形器等方法缓解疼痛。手术治疗适用于中重度拇外翻，可有效改善症状。
2.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内，引起炎症反应，导致疼痛、红肿等症状。痛风常累及第一跖趾关节，导致脚拇指关节疼痛。痛风的治疗方法包括药物治疗和饮食控制。药物治疗包括非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等，可缓解疼痛、红肿等症状。饮食控制包括避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多喝水，促进尿酸排泄。
3.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，导致关节疼痛、肿胀、畸形等症状。类风湿关节炎也可累及脚拇指关节，导致疼痛。类风湿关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等，可缓解疼痛、控制病情进展。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛、改善关节功能。手术治疗适用于严重畸形的患者，可改善关节功能。
4.感染：脚拇指关节感染也可导致疼痛、红肿等症状。感染的原因包括细菌感染、真菌感染等。感染的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗生素、抗真菌药等，可控制感染。手术治疗适用于严重感染、脓肿形成的患者，可切开引流、清创等。
5.其他：其他原因，如创伤、肿瘤、腱鞘炎等也可导致脚拇指关节疼痛。
总之，脚拇指关节疼痛的原因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。