喉咙干燥痛可以通过多种方式缓解，一般来说可以先通过调整生活方式来改善，比如每天保证充足的水分摄入，建议至少饮用1500~2000毫升的水，以保持喉咙湿润。
饮食调整方面
多吃润喉食物：可以适当多吃一些具有润喉作用的水果，像梨就是不错的选择，梨具有生津润燥、清热化痰的功效。另外，百合、银耳等食材也可以用来煲汤，起到滋润喉咙的作用。避免刺激性食物：要尽量避免食用辛辣、油腻、过咸的食物，这些食物容易刺激喉咙，加重干燥痛的症状。比如辣椒、油炸食品、咸菜等都应少吃。
环境调节方面
保持空气湿度：室内空气过于干燥也会导致喉咙干燥痛，可以使用加湿器来增加空气湿度，一般将室内空气湿度保持在40%~60%比较适宜。避免长时间处于污染环境：如果身处粉尘较多、有刺激性气味的环境中，要尽量减少停留时间，或者佩戴口罩来保护喉咙。
就医用药情况
如果症状持续不缓解：如果喉咙干燥痛的情况持续超过3天仍没有改善，或者还伴有发热、咳嗽加重、吞咽困难等其他症状，就需要考虑就医。医生可能会根据情况开具一些药物，比如含片类药物，像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，这些含片可以起到清咽利喉、缓解疼痛的作用；如果是由细菌感染引起的，可能会开具抗生素类药物，但具体用药要遵医嘱，不能自行随意使用。儿童特殊情况：儿童出现喉咙干燥痛时，家长更要谨慎对待。儿童用药需要特别注意，不能随意使用成人的药物，要及时带儿童就医，由医生判断病情后给予合适的处理，比如可能会使用适合儿童的雾化药物等进行治疗。