房事时硬不起来，其原因包括精神心理因素、不良生活习惯、纵欲过度、器质性疾病等。
一、精神心理因素：男性若近期面临过大的精神压力，或是情绪过度紧张、焦虑，这些不良的精神心理状态很可能导致在房事时阴茎无法勃起。比如在工作中遇到重大挫折、生活里发生突发变故等，都可能引起精神上的巨大波动，进而影响到性功能。
二、不良的生活习惯：一些男性长期熬夜，导致睡眠时间严重不足，身体过于劳累，或者长期大量吸烟、过度饮酒等，这些情况均可能致使房事时出现硬不起来的现象。长期熬夜会打乱身体的正常节律，使身体机能下降；大量吸烟会损害血管内皮细胞，影响阴茎的血液供应；过度饮酒可能干扰神经系统的正常功能。
三、纵欲过度：过度手淫或频繁进行性行为，造成纵欲过度的状况，就可能在房事时引发阴茎硬不起来。因为纵欲过度会让性器官长期处于疲劳状态，从而使性功能受到影响。
四、器质性疾病：常见的中枢神经系统疾病、高血压、糖尿病等，都有可能导致阴茎海绵体不能正常充血，进而造成在房事时阴茎硬不起来。例如，中枢神经系统疾病可能影响神经信号的传递，高血压、糖尿病可能导致血管病变，影响阴茎的血液灌注。
房事时硬不起来还可能存在其他原因。如果这种情况持续不能好转，应尽快前往医院，明确诊断出诱因后，在医生的指导下进行治疗。
总之，当出现房事时硬不起来的情况，需要综合考虑多种可能的因素，并及时寻求专业帮助以改善状况。