胃胀气打嗝主要由进食产气食物或碳酸饮料过多、胃动力不足、进食过多或进食时说话、疾病等引起，可通过饮食改善、生活习惯改变及药物治疗来缓解症状。
胃胀气打嗝的原因包括：
一、进食过多产气食物或碳酸饮料，如豆类、花生、萝卜、土豆等会在体内产气过多而致胃胀打嗝。
二、胃动力不足，使胃内食物不能进入肠道从而出现胃胀。
三、进食过多或进食时说话，导致吸入过多空气进而出现胃胀打嗝。
四、疾病所致，若患者还有口臭、腹痛等症状，需排除幽门螺杆菌感染以及消化性溃疡、慢性胃炎等情况，建议进行呼气和胃镜检查以明确打嗝和腹胀原因。
胃胀气打嗝的治疗方法如下：
一、饮食方面，要尽量减少油腻和刺激食物，少吃油炸和腌制食品，也要少吃豆类、洋葱等容易产气的食物。
二、药物方面，症状明显时可按需服用一些药物，胀气严重可服用促胃肠动力药，嗳气明显者可加用如健胃消食片等助消化药物。上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，胃胀气打嗝要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。