雀斑可以通过多种方法去掉，比如激光治疗就是比较常用的方式，一般经过1~3次左右的激光治疗，就能明显改善雀斑情况。
激光治疗方式
Q开关激光： 像Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等都能针对雀斑。它是利用激光的高能量击碎雀斑中的色素颗粒，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉。一般间隔3个月左右可进行一次治疗。强脉冲光： 也就是光子嫩肤，能作用于皮肤的色素颗粒和血管，对雀斑有一定的治疗效果。通常需要进行3~5次治疗，每次间隔3~4周。
日常防护要点
严格防晒： 紫外线会促使雀斑加重，所以日常要做好防晒。出门要涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30以上的；还要戴帽子、打遮阳伞等。比如每天外出前30分钟就要涂抹防晒霜，且每隔2~3小时补涂一次。避免刺激： 不要使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致雀斑增多或加重。要选择温和、适合自己肤质的护肤品。
医美之外的淡化方法
饮食调理： 可以多吃一些富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C能抑制黑色素的形成。每天可以吃1~2个猕猴桃或者1~2个橙子来补充维生素C。作息规律： 保持充足的睡眠，良好的作息能让身体的新陈代谢正常进行，有助于减少雀斑的产生。建议每天保证7~8小时的睡眠时间。