带环的好处包括避孕率高且不影响生育能力等，坏处主要有上环过程可能损伤子宫内膜、感染风险增加以及可能出现腹胀腹痛等情况。
好处：
一、带环的主要好处在于避孕效果出色。其通过缓慢释放激素让子宫处于不利于受孕的状态，从而能实现良好的避孕效果。
1.而且这种效果是可逆的，当想要怀孕时，取出宫内节育器，就能够继续怀孕。
2.取出节育器的操作简便，很多人在取环后的第二个月便开始备孕，并且对后续怀孕不会有任何不良影响。
坏处：
二、带环属于一种侵入性操作。
1.这可能导致宫内感染风险提升。
2.有些人会对宫内节育器的材料产生过敏反应，导致无法放置。
3.还有一些人放置宫内节育器后会出现脱落等情况，较严重的会引发并发症，比如放环后经血增多或经期延长等，所以上环后若出现腹痛或腹胀，需及时到医院进行诊治。
总之，上环是一种较为有效的避孕手段，但效果因个体差异而有所不同，建议根据自身实际情况进行选择。