年轻人膝盖疼通常与以下原因有关：
一、运动过量：年轻人普遍运动较多，像是爬山等活动可能导致膝盖内关节软骨，尤其是髌骨关节软骨出现磨损，进而引发膝盖疼痛。
二、膝盖受凉：当膝盖受到寒冷刺激，比如着凉时，会使膝盖内的关节软骨、滑膜受到冷刺激而产生无菌性炎症，从而容易导致膝盖疼痛。
三、膝盖局部炎症：膝盖过度运动、劳累或是长时间蹲着等情况，有可能引发膝盖周围肌肉、肌腱、韧带、软骨等出现无菌性炎症，造成膝盖疼痛。
四、运动损伤：年轻人在运动过于激烈或是跌倒时，可能会出现半月板损伤、交叉韧带、内侧副韧带等运动损伤，这也会引起膝盖疼痛，且常常伴有肿胀症状。
一般来说，如果年轻人膝盖疼痛不严重，通常不会有太大问题；但若是膝盖疼痛剧烈难以忍受，就应及时前往医院进行核磁共振检查，以明确诊断，并根据具体情况进行进一步治疗。
总结概况提示：文章阐述了年轻人膝盖疼的常见原因，包括运动过量、受凉、局部炎症和运动损伤等，并说明了不同情况下的应对建议。