经常腰疼可能是肾虚，也可能是其他因素造成的，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。不要随意自行用药，应前往正规医院的中医肾内科细致检查，明确病因后再对症治疗。
一、肾虚：肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，因病因不同，治疗方案各异。需到医院检查明确是阴虚还是阳虚。1.若为阴虚导致的腰疼，需服用六味地黄丸来调理。该药物能滋补肾阴。2.若为阳虚导致的腰疼，则要服用金匮肾气丸来调养身体，其可温补肾阳。
二、腰肌劳损：剧烈运动或不当用力方式易引发腰肌劳损。可服用川芎、郁金、元胡等具有活血化瘀、止痛功效的药物进行治疗。必要时还可采用针灸、按摩等方式来缓解疼痛症状。
三、腰椎间盘突出：长时间不良的坐姿和站姿会引起腰椎间盘突出。可服用麻黄、地黄、乳香、没药等中药进行调理。
总之，当出现经常腰疼时，要先明确具体原因，再选择合适的方法进行针对性治疗，切不可盲目用药。