黑咖啡既有好处也有坏处，好处包括提神醒脑、促进消化增加食欲、对减肥有一定效果等，而坏处则主要体现在过量饮用可能导致失眠、引发胃部疾病等。具体如下：
一、黑咖啡可以提神醒脑。这是因为黑咖啡含有大量咖啡因，咖啡因能作用于人体大脑的神经元，让大脑神经变得活跃。所以早上喝一杯黑咖啡，有助于提神醒脑，有效缓解疲劳感。然而，要是喝过多黑咖啡，就可能使神经过于活跃，进而导致晚上难以进入睡眠状态而失眠。
二、黑咖啡还能够促进人体消化并增加食欲。黑咖啡中含有一定数量的叶酸等物质，其可以刺激胃酸分泌，从而推动肠胃蠕动，提升人的食欲。但要是饮用过量的黑咖啡，就会导致胃酸分泌过多，这样会刺激胃部，严重情况下可能对胃部产生腐蚀现象，从而引发一系列胃部疾病。
三、黑咖啡对于减肥也具有一定作用。许多减肥人士都会选择喝黑咖啡，因为黑咖啡可以促进脂肪代谢，对燃烧脂肪有一定效果，从而有利于减肥。
总之，黑咖啡对人体有好处，但要适度饮用，切不可贪多。