婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩以及使用药物等方法来解决。一般来说，可以尝试通过调整饮食结构来缓解婴儿便秘情况。
调整饮食方式
母乳喂养的婴儿： 妈妈的饮食很重要，要多吃些富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果等，这样能通过乳汁让婴儿摄入更多膳食纤维，帮助改善便秘。比如每天保证摄入300克左右的新鲜蔬菜，其中绿叶蔬菜占一半以上。配方奶喂养的婴儿： 要注意按照正确的比例冲调奶粉，不要冲调过稠，否则容易引起便秘。可以选择添加了益生元的配方奶，益生元有助于调节肠道菌群，促进肠道蠕动。
腹部按摩方法
按摩时间： 在婴儿饭后1小时左右进行腹部按摩比较合适。按摩手法： 让婴儿平躺在床上，家长用温暖的手掌轻轻放在婴儿的肚脐周围，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻打圈按摩。每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次，这样可以促进婴儿肠道的蠕动，帮助排便。
药物辅助手段
乳果糖口服溶液： 如果婴儿便秘情况比较严重，在医生的指导下可以使用乳果糖口服溶液来缓解。它是一种渗透性泻药，能增加肠道内的水分，软化大便，从而促进排便。但要注意必须在医生的建议下使用，不能自行给婴儿服用。开塞露： 这是一种应急的办法，当婴儿便秘非常严重，已经出现排便困难时，可以偶尔使用开塞露。使用时要注意动作轻柔，将开塞露的尖端轻轻插入婴儿肛门，然后将药液挤入，不过开塞露不能长期频繁使用，以免形成依赖。