提高受孕概率的方法包括：注意饮食自然孕育、计算排卵期、选择最佳同房时间、同房后仰卧、放松心情、选择最佳孕育年龄。
一、注意饮食自然孕育：男性如果体内锌缺乏，会致使睾丸激素分泌过低，进而减少精子数量。所以男性应多食用富含锌的食物，如精肉、鸡肉、海鲜以及所有谷物，还有钙和维生素D等。
二、计算排卵期：大部分女性每个月经周期仅排出一个卵子，这意味着每个周期女性只有特定几天有受孕可能。清楚了解自身的排卵期，能有效提高怀孕概率。
三、选择最佳同房时间：最佳受孕期是排卵前三天至排卵日这段时期。建议在排卵期间，最好一至两天同房一次。因为男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨更为活跃，且清晨时夫妻双方精力充沛，此时更容易受孕。
四、同房后仰卧：同房后采取仰卧姿势，能防止精子流出，有助于提高成功几率，让精子可以到达并与卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时将女性臀部垫高一些，让精液尽可能多在女性阴道内停留，至少半小时后再撤走臀部垫着的枕头。
五、放松心情：过度紧张的情绪不仅会扰乱女性正常的排卵周期，还会打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
六、选择最佳孕育年龄：在最佳生育年龄准备怀孕，受孕机会是最好、最高的。同时在计划怀孕前应进行相应的健康检查，了解身体基本健康状况，排除不适合怀孕的疾病后再怀孕。
总之，要想提高受孕概率，需要综合考虑并做好各方面的准备和注意事项。