孕妇发烧了首先要根据体温情况采取不同措施，一般来说，体温在38.5℃以下时可先尝试非药物干预，若体温超过38.5℃且持续不退则需及时就医。
物理降温方法
湿毛巾敷额头：可以准备一块干净的毛巾，用温水浸湿后拧干，敷在孕妇的额头部位。每5-10分钟更换一次毛巾，这样能帮助带走头部的热量，起到降温作用。一般每次敷15-20分钟左右。温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭孕妇的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，这些部位血液循环好，通过擦浴可以促进散热。擦浴时间不宜过长，一般控制在10-15分钟，要注意保暖，避免孕妇着凉。
观察与监测
监测体温变化：孕妇要随时关注自己的体温情况，最好准备一个体温计，每隔1-2小时测量一次体温并记录下来，这样能清楚了解体温的变化趋势。如果体温持续上升或者伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛等，就要及时采取进一步措施。观察伴随症状：除了关注体温，还要留意是否有其他伴随症状，比如是否有鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道感染症状，或者是否有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染相关症状。不同的伴随症状可能提示不同的病因，有助于后续医生判断病情。
及时就医情况
体温超过38.5℃且持续不降：当孕妇体温超过38.5℃，经过物理降温等处理后体温仍然没有下降趋势，或者持续上升，这时候就需要尽快就医。因为持续高烧可能会对胎儿产生一定影响，需要医生进行专业的处理。伴有严重不适症状：如果孕妇除了发烧还伴有严重的头痛、剧烈咳嗽、胸痛、腹痛等症状，不管体温多少都应该及时就医。这些严重症状可能提示存在比较严重的疾病，如肺炎、阑尾炎等，需要医生进行详细检查和诊断，以确保孕妇和胎儿的健康。