脚气起了大水泡，可采取以下措施：
1.避免刺破水泡：刺破水泡可能会导致感染扩散，增加疼痛和不适。如果水泡较小，可以等待其自然吸收。如果水泡较大且影响到日常生活，可以在消毒后用无菌注射器抽出泡液，但要注意保留水泡皮。
2.保持皮肤清洁干燥：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。避免穿密闭不透气的鞋子，选择宽松、透气的鞋子。
3.使用药物治疗：可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，涂抹在患处。如果症状严重，可以口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。请在医生的指导下使用药物。
4.注意个人卫生：避免与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品，以免传染给他人。
5.饮食调理：多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高皮肤的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
7.及时就医：如果水泡破裂、感染或症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
需要注意的是，脚气是一种容易复发的疾病，治疗需要坚持一段时间。同时，要注意个人卫生，保持脚部清洁干燥，避免穿密闭不透气的鞋子。如果有灰指甲等其他真菌感染，应同时治疗，以免交叉感染。