手关节肿大的原因包括外伤、关节炎、痛风、腱鞘炎、关节肿瘤等。
手关节肿大的具体原因如下：
一、外伤。在外力冲击下，手指关节的软组织容易遭受损伤，严重时甚至会出现骨折，这些情况都可能引发关节肿大。
1.外力作用可能导致关节周围的肌肉、韧带等软组织受伤，引起出血和肿胀。
2.骨折会破坏关节的正常结构，导致明显的肿大和疼痛。
二、关节炎。关节炎能致使关节出现积液或畸形，进而导致关节肿大。
1.如类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，会引起滑膜炎症和增生，产生积液，使关节肿胀变形。
2.骨关节炎等退行性关节炎，随着软骨的磨损，也可能出现关节肿大。
三、痛风。痛风患者一般伴有持续性或波动性的高尿酸血症，这也会引发手关节肿大。
1.尿酸盐结晶在关节内沉积，会引发炎症反应，导致关节红肿热痛。
2.反复发作可导致关节畸形和功能障碍。
四、腱鞘炎。患上腱鞘炎后会有显著的压痛感，手关节活动时能听到弹响声，同时关节会肿大。
1.长期重复的手部动作等因素可诱发腱鞘炎。
2.炎症刺激会使腱鞘增厚、肿胀。
五、关节肿瘤。关节内长出原发性肿瘤可能会导致关节肿大。
1.良性肿瘤或恶性肿瘤均可引起关节体积增大。
2.可能伴有疼痛、活动受限等其他表现。
手关节肿大的改善方法有：
一、局部冷敷。若是外伤引起的肿胀，可对局部进行冷敷，有助于伤口镇定。
二、药物治疗。可在医生指导下服用具有镇定止痛、消肿等功效的药物。
三、外固定。根据需要可用指套、膏药等对手指关节进行固定处理，以帮助缓解肿胀疼痛状况。
四、注意保养。减少指关节活动，避免手指过度劳累。
总之，手关节肿大的原因多样，改善方法也各有不同，需要根据具体情况进行针对性处理。当出现手关节肿大时，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行恰当的治疗和护理。