膝盖出现筋疼通常有以下几方面原因：其一，膝关节有积水，内压增高，会有筋疼症状，积水主要源于劳损或受凉刺激滑膜引发无菌性炎症反应，致使滑膜渗液增多而形成膝关节滑膜炎；其二，局部软组织损伤会导致膝盖筋痛，如髌韧带损伤、后侧腘窝肌肉损伤等都会出现这种情况；其三，交叉韧带或半月板损伤会使膝关节稳定性下降，会感觉膝盖周围有筋牵扯般疼痛。所以出现膝盖疼痛需查明原因，以便针对性治疗。
一、膝关节积水导致筋疼：
当膝关节出现积水时，内部压力会升高，从而引发感觉像是筋疼的状况。而积水产生的原因主要是因为过度劳累或者受到寒冷刺激，使得滑膜产生了无菌性的炎症反应。这种炎症会导致滑膜的渗液明显增多，最终出现膝关节滑膜炎。
二、局部软组织损伤导致筋疼：
1.髌韧带损伤会造成膝盖的筋痛。
2.后侧腘窝肌肉的损伤也会导致出现筋痛的症状。
三、交叉韧带或半月板损伤导致筋疼：
当交叉韧带或者半月板受到损伤后，会让膝关节的稳定性下降，此时就会感觉到膝盖周围有一种类似筋被牵扯的疼痛。
总之，膝盖筋疼的原因多样，要准确判断并采取合适的治疗措施。