心律不齐是由多种因素引起的。据统计，大约有超过30%的成年人在一生中会经历不同程度的心律不齐情况。
一、心脏本身的问题
心脏结构异常： 先天性心脏病就是常见原因之一，比如房间隔缺损、室间隔缺损等，胎儿在发育过程中心脏结构发育异常，出生后就可能出现心律不齐。另外，心肌病也会引发心律不齐，像扩张型心肌病，患者的心肌会逐渐变薄、扩大，影响心脏的正常节律。心脏传导系统病变： 心脏的传导系统出现问题也会导致心律不齐。例如房室传导阻滞，正常的心脏电信号传导受到阻碍，使得心跳节律发生改变。如果是老年人，随着年龄增长，心脏传导系统出现退化，也容易发生房室传导阻滞相关的心律不齐。
二、生活方式因素
不良饮食习惯： 长期大量摄入咖啡因，比如每天喝超过4杯含咖啡因的饮料，像咖啡、浓茶等，咖啡因会刺激心脏，导致心跳加快或节律异常。另外，长期酗酒也是一个重要因素，酒精会损害心肌细胞，影响心脏的正常功能，从而引发心律不齐。过度劳累与睡眠不足： 长期处于高强度的工作状态，过度劳累，身体得不到充分休息，会使心脏负担加重，容易出现心律不齐。成年人如果长期睡眠不足，每晚睡眠少于6小时，会影响心脏的自主神经调节，增加心律不齐的发生风险。
三、疾病影响
内分泌紊乱： 甲状腺功能亢进就是常见的内分泌疾病会引起心律不齐。甲状腺激素分泌过多，会加快身体的新陈代谢，使得心脏跳动加快，出现窦性心动过速等心律不齐的表现。糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能影响心脏的神经和血管，导致心律不齐发生。感染性疾病： 当身体受到病毒感染时，比如病毒性心肌炎，病毒会直接侵袭心肌，引起心肌炎症，影响心脏的正常节律，导致心律不齐。像感冒后如果引发了病毒性心肌炎，就可能出现心跳不规则等情况。