经常出现体温不稳定且低烧情况，可能由多种原因引起。一般来说，低烧指体温在37.3℃~38℃之间。引起低烧的常见原因有感染性因素和非感染性因素等。
可能的病因分析
感染性因素：
病毒感染： 比如EB病毒感染，会导致人体出现长期低烧的情况，还可能伴有乏力、咽痛等症状。另外，巨细胞病毒感染也可能引起低烧，病程可能相对较长。细菌感染： 像结核杆菌感染，除了低烧外，还可能有盗汗、咳嗽、消瘦等表现，肺结核较为常见。布鲁氏菌感染也会造成低烧，多有接触牲畜等病史。
非感染性因素：
自身免疫性疾病： 例如系统性红斑狼疮，患者除了低烧，还可能有关节痛、面部红斑等症状。类风湿关节炎也会出现低烧情况，同时伴有关节肿胀、疼痛、畸形等。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进时，基础代谢率升高，会出现低烧，还常伴有心慌、多汗、多食、消瘦等表现。
如何初步判断
观察伴随症状：
如果低烧同时伴有咳嗽、咳痰，要考虑呼吸道感染的可能；要是伴有尿频、尿急、尿痛，需想到泌尿系统感染；若有皮疹、关节痛，要怀疑自身免疫性疾病。
留意病程长短：
如果低烧持续时间超过2周，就要引起重视，需及时就医进一步检查。
家庭初步处理建议
物理降温：
当体温在38℃以下时，可以采用物理降温方法，用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热，每次擦拭时间可在10分钟以上。
保证休息与饮水：
让患者多休息，保证充足的睡眠，同时要多喝水，每天饮水至少1500~2000毫升，有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。