月经过后想要快速有效减肥，可通过调整饮食、运动、针灸、脂肪抽吸手术、经络埋线等方式，且要选正规医疗机构以达良好效果并降低风险。具体如下：
一、调整饮食：月经过后身体较虚弱，需摄入高营养食物，同时减少高热量食物如油炸食品、肥肉等的摄取。这是因为高营养食物能为身体提供必需的养分，帮助恢复体力，而减少高热量食物可避免过多热量转化为脂肪堆积。
二、运动：月经结束后可适当进行跑步、瑜伽等运动锻炼。跑步能提升心肺功能，加快能量消耗，促进脂肪燃烧；瑜伽则可增强身体柔韧性和平衡力，也有助于消耗多余脂肪。
三、针灸：通过针灸可加快身体新陈代谢速度，(1)能抑制亢进的食欲，避免过多进食；(2)能促进脂肪转化，从而实现减肥目的。
四、脂肪抽吸手术：基于负压原理，将局部多余脂肪组织抽吸出来，进而达到减肥瘦身效果。但该手术有一定风险，安全系数相对较低，需谨慎考虑。
五、经络埋线：把蛋白质线埋入皮下，(1)能抑制亢进食欲；(2)能促进热量转化和燃烧。需要注意的是，月经过后身体虚弱，切不可节食，以免损害健康。
总之，月经过后减肥要选择合适且安全的方法，不可盲目进行。同时要结合自身实际情况，合理安排。