经常呕吐时，首先要明确原因并针对性处理。一般来说，偶尔的呕吐可能是饮食不当等引起，但如果经常呕吐，需要重视。比如因消化系统疾病导致的经常呕吐，要及时就医排查。
寻找呕吐原因
消化系统问题： 胃炎可能引发经常呕吐，患者通常还会有上腹部不适、疼痛等症状。胃溃疡也可能导致经常呕吐，同时可能伴有规律性的上腹部疼痛，进食后可能加重或缓解。神经系统因素： 颅内感染会引起经常呕吐，常伴有发热、头痛、意识改变等表现。颅内肿瘤也可能导致经常呕吐，还可能出现视力下降、头痛进行性加重等情况。全身性疾病： 尿毒症患者经常呕吐，还会有水肿、少尿、皮肤瘙痒等表现。糖尿病酮症酸中毒也会出现经常呕吐，同时可能有口干、多饮、多尿加重等症状。
日常缓解措施
调整饮食： 呕吐时要暂时禁食一段时间，让胃肠道得到休息。之后可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，这些食物容易加重呕吐症状。一般每次进食量不宜过多，可少量多餐。保持良好体位： 呕吐时采取正确的体位很重要，比如坐起或侧卧，防止呕吐物误吸进入气管引起窒息。如果是卧床的患者，呕吐后要及时清理口腔内的呕吐物，保持口腔清洁。
及时就医指征
如果经常呕吐同时伴有以下情况需要及时就医：呕吐物中有鲜血或咖啡样物质，这可能提示消化道出血；频繁呕吐导致脱水表现，如口干、眼窝凹陷、尿量减少等；伴有剧烈头痛、意识障碍等神经系统症状；呕吐持续超过24小时仍不缓解等。医生会根据具体情况进行详细检查，如胃镜、头颅CT、血液生化检查等，以明确病因并进行相应治疗。