以下是润色和拓展后的内容：
五脏排毒时间（以24小时计）具体如下：
一、心脏排毒时间为11点到13点，在此期间需要格外注重休息，让心脏能有良好的调整。
二、肝脏排毒时间是23时至次日1点，此时肝脏会进行排毒代谢等重要工作。
三、脾脏排毒时间是9点到11点，这段时间正是消化吸收身体所需营养的关键阶段。
四、肺脏排毒时间是3点到5点，肺脏会在此时进行排毒相关的活动。
五、肾脏排毒时间是17点到19点，肾脏会在这一时间段发挥其排毒的功能。
六腑排毒时间（以24小时计）分别为：
一、胆排毒时间是1点到3点，胆在这期间进行排毒作业。
二、大肠排毒时间是5点到7点，此时是大肠进行排毒的适宜时段。
三、小肠排毒时间是13点到15点，小肠会在这两个小时里履行其相应功能。
四、胃排毒时间是7点到9点，胃在早晨这个时间段进行排毒相关的运作。
五、膀胱排毒时间是15点到17点，膀胱会在这一时段进行排毒工作。
六、三焦排毒时间是21点到23点，三焦在夜间的这两个小时内进行排毒活动。
总结提示：了解五脏六腑的排毒时间，可以帮助我们更好地安排生活和作息，以促进身体健康，比如在相应器官排毒时间段，尽量配合其功能特点进行合适的活动或休息。