断奶后乳房松弛下垂的应对方法包括：
一、穿着功能型内衣：断奶后，随着身体激素水平的变化，乳房容易松弛下垂甚至变形。穿着功能型内衣可以有效防止乳房外扩松弛的情况，对于已经下垂的乳房，应选择杯罩角度抬高、杯罩有足够深度且底部有钢丝软圈衬托、稳定性强的胸罩，这样能给乳房一个向上撑起的力，从而改善乳房现状。
二、多做扩胸运动：每天进行扩胸运动，使支撑胸部的肌肉坚实，才能更好地支撑起胸部。
三、进行乳房按摩：
1.日常多做圆形按摩，每次15-20分钟，一天至少2次。
2.洗热水澡时多进行打圈按摩，朝着向内的方向。
四、注意饮食：平时应多吃富含蛋白质、维生素、胶原蛋白高的食物，如牛肉、猪蹄、奶制品、豆类、蔬菜水果等，也可以服用核桃水、葛根水、青木瓜粉等。
五、考虑假体植入丰胸手术：如果经济条件允许，可以考虑假体植入丰胸手术，但要注意整容手术项目存在风险。
总之，产后断奶后乳房出现松弛下垂等情况，可通过穿着功能型内衣、进行乳房按摩、多做扩胸运动、合理饮食等方法来改善，必要时也可考虑手术，但要谨慎对待手术风险。