一生气肚子就胀气，可能是由以下原因引起的：
1.情绪因素：生气时，人体会分泌大量的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会刺激肠胃蠕动减缓，导致食物在肠道内停留时间过长，产生气体，从而引起胀气。
2.饮食习惯：如果在生气时进食过多的产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，或者饮用过多的碳酸饮料、啤酒等，也会导致肚子胀气。
3.消化系统问题：一些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致肚子胀气。
针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：
1.调整情绪：尽量避免生气和紧张等负面情绪，保持心情愉悦。
2.改变饮食习惯：避免在生气时进食，少吃产气食物和刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3.调整呼吸：深呼吸、放松身体，可以缓解情绪紧张，减轻肚子胀气的症状。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助排出气体。
5.适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气的症状。
6.药物治疗：如果肚子胀气的症状比较严重，可以服用一些药物，如吗丁啉、健胃消食片等，帮助消化，缓解胀气。
需要注意的是，如果肚子胀气的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防肚子胀气也非常重要。