妊娠糖尿病产后恢复时间因人而异。通常在产后1至3个月左右可恢复正常，但具体因个人体质而有不同。
一、妊娠糖尿病的成因：怀孕后激素、细胞因子变化，致使糖和脂肪代谢异常，孕妇体内胰岛素抵抗增强，进而导致血糖水平升高。
1.若孕妇身体素质较好且积极配合医生调理，可能产后1个月左右就可恢复。
(1)身体素质好对于病情恢复有积极影响。
(2)积极配合调理包括遵循医嘱进行各项措施。
2.若孕妇身体素质较差又未积极控制，可能需3个月左右甚至更长时间恢复。
(1)身体素质差会使恢复相对缓慢。
(2)不积极控制会不利于病情好转和恢复。
二、妊娠糖尿病患者的日常注意事项：应养成良好饮食习惯，多吃富含膳食纤维食物如黄瓜、猕猴桃、白菜、粗粮等，控制脂肪和饱和脂肪酸摄入；还应适当运动，如做瑜伽、慢跑、散步等，有助于缓解病情。
1.饮食方面：
(1)多吃特定食物可改善状况。
(2)控制某些成分摄入很重要。
2.运动方面：
(1)选择合适运动方式。
(2)运动对病情有缓解作用。
三、病情控制方式：若饮食、运动无法控制病情，需前往医院就诊，在医生指导下选择合适方式治疗。
总之，妊娠糖尿病患者要关注自身状况，从多方面进行调理和控制，以促进产后血糖尽快恢复正常。