失眠与抑郁存在一定关联。失眠和抑郁常常一同出现，研究显示，大概75%的抑郁症患者伴有失眠症状。
一、失眠往往是抑郁症的早期表现之一，这是因为患者遭遇情感困境，进而产生忧虑、烦躁与痛苦，致使难以入睡或者在中途醒来后难以继续入睡。而且，失眠还会进一步加重抑郁症状，这种恶性循环有可能促使疾病恶化。此外，长期睡眠不足会导致神经系统受损、免疫系统受影响，从而对心理健康不利。
二、需要注意的是，尽管失眠和抑郁有联系，但并非失眠必然导致抑郁，也不是所有抑郁患者都存在失眠症状。同时，许多其他因素，如生活环境、精神创伤、基因等都可能引发抑郁症，所以不能单纯依靠失眠症状来诊断抑郁症。
三、如果出现长期的失眠症状，应当寻求专业的医疗协助。
总之，要正确认识失眠与抑郁的关系，不能简单地将两者直接划等号，对于失眠问题不可轻视，尤其是长期失眠时要及时采取措施。