普通感冒大多是由病毒引起的自限性疾病，一般7~10天可自愈。不过也有一些情况需要留意。
普通感冒的常见症状表现
呼吸道局部症状： 常见鼻塞、流涕，初期多为清水样鼻涕，3~5天后可能变为脓涕。还有咽痛，轻的只是咽部不适，重的会疼痛明显。咳嗽也是常见症状，一般是干咳或有少量白痰。全身症状： 部分人会有低热，体温多在37.3~38℃左右，也有少数人会出现高热，体温达39℃甚至更高。同时可能伴有乏力、头痛、肌肉酸痛等，儿童可能还会有食欲不振的情况。
普通感冒的非药物缓解办法
休息很重要： 患病后要保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议成年人7~8小时，儿童可能需要更长时间，一般学龄儿童10小时左右。充足的休息有助于身体恢复免疫力来对抗病毒。饮食调理： 要多吃富含维生素的食物，像橙子、苹果等水果，富含维生素C，有助于增强抵抗力。还可以多喝温水，每天饮水量保持在1500~2000毫升，能湿润呼吸道，缓解咳嗽、咽痛等症状。
需警惕普通感冒引发的异常情况
症状加重需注意： 如果感冒后发热持续超过3天不退，或者体温反复升高，同时咳嗽加重，咳痰量增多且痰液颜色变黄变绿，这可能提示合并了细菌感染，需要及时就医。还有，原本有基础疾病的人，比如有慢性阻塞性肺疾病、心脏病等，感冒后病情明显加重，出现呼吸困难、胸闷等症状，也需要尽快就医。儿童特殊情况： 儿童感冒后如果出现精神萎靡、持续哭闹不安、呕吐频繁等情况，也不能掉以轻心，要及时带孩子就诊，因为儿童病情变化相对较快。