打了宫颈癌疫苗的注意事项包括：多注意休息，做好伤口部位防护，调整饮食结构，密切关注自身变化，做好避孕措施等。
一、多注意休息：打过宫颈癌疫苗后24小时内，应尽可能避免提重物或进行重体力劳动。这是因为此时身体需要恢复和适应疫苗的作用，充足的休息有助于减轻可能出现的不适，保证充足的睡眠时间能让身体更好地应对疫苗接种。
二、做好伤口部位的防护：在三天内要尽量避免洗澡，防止注射部位沾水，以免引发细菌感染。注射部位的精心呵护对于避免感染风险至关重要，保持其清洁和干燥能促进恢复。
三、调整饮食结构：一周内要避免食用辛辣、刺激以及腌制的食物，同时需做到戒烟、戒酒。饮食应多以清淡且容易消化的食物为主，比如可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。合理的饮食安排有助于维持身体良好的状态，减少对疫苗接种可能产生的不良影响。
四、密切关注自身变化：打过宫颈癌疫苗后需要留院观察半小时，主要目的是及时观察患者是否出现发热、头疼等过敏反应。这能确保在出现异常情况时可以迅速得到处理，保障接种者的安全。
五、做好避孕措施：打宫颈癌疫苗期间需要进行避孕。在此期间，患者同房时必须做好有效的避孕措施。如果发生意外怀孕，就需要延迟打宫颈癌疫苗的时间，以避免对胎儿造成潜在风险。
总之，接种宫颈癌疫苗后，要从休息、伤口护理、饮食、自身观察和避孕等方面多加注意，以保障疫苗接种的效果和自身的健康安全。