幽门螺旋杆菌感染主要通过以下途径：一是口口传播，比如共用餐具、水杯等，在我国，约有50%的家庭存在幽门螺旋杆菌的传播，一起吃饭时，只要有一个家庭成员感染，就容易通过唾液在餐具上残留，传染给其他成员；二是粪口传播，幽门螺旋杆菌随粪便排出体外，如果污染了水源或食物，健康人接触后就可能被感染。
共用餐具易感染
聚餐时的风险： 在集体聚餐的场景中，大家共用碗筷，若其中一人携带幽门螺旋杆菌，其唾液等会残留在餐具上，其他人使用这些餐具时，就很容易被感染。比如家庭聚餐，如果家里有人感染了幽门螺旋杆菌，而其他成员没有采取分餐等防护措施，那么感染的几率就会大大增加。餐厅就餐隐患： 一些卫生条件较差的餐厅，餐具消毒不彻底，也可能成为幽门螺旋杆菌传播的途径。如果餐厅使用的餐具没有经过严格的高温消毒，而之前有感染者使用过，就可能导致后续就餐者感染。
密切接触可传染
家庭亲密接触： 家庭成员之间的密切接触，像接吻等行为，也可能传播幽门螺旋杆菌。因为口腔接触时，幽门螺旋杆菌可以通过唾液进行传播，尤其是夫妻之间，如果一方感染，另一方被感染的风险较高。幼儿园等集体场所： 在幼儿园等儿童集体场所，小朋友之间的密切接触，比如一起玩耍、 sharing食物等，也可能发生幽门螺旋杆菌的传播。如果有小朋友感染了幽门螺旋杆菌，很容易在集体环境中传染给其他小朋友。
水源食物是传播源
受污染水源影响： 如果水源被幽门螺旋杆菌污染，人们饮用了这样的水，就可能被感染。在一些卫生设施不完善的地区，水源受到粪便等污染，其中可能含有幽门螺旋杆菌，长期饮用就会增加感染风险。不洁食物作祟： 食用被幽门螺旋杆菌污染的食物，比如没有彻底煮熟的肉类、变质的蔬菜水果等，也会引发感染。例如，一些街边小吃摊售卖的食物，如果食材来源不卫生，且加工过程中没有严格消毒，就可能带有幽门螺旋杆菌，食用后容易感染。