儿童防蛀牙很重要，据相关统计，我国儿童乳牙龋齿患病率较高。要做好儿童防蛀牙，可从以下几方面入手。
口腔清洁方面
刷牙频率： 儿童应每天至少刷牙两次，早晚各一次。早上刷牙能清除夜间口腔内细菌滋生产生的污垢，晚上刷牙则可防止食物残渣在口腔内过夜发酵产酸腐蚀牙齿。刷牙方法： 要教导儿童使用正确的巴氏刷牙法。将牙刷与牙齿呈45度角，小幅度水平颤动牙刷，每次每个牙面至少颤动10次，确保牙齿的每个面都能清洁到位，包括牙齿的唇面、舌面和咬合面。
饮食控制方面
限制含糖食物摄入： 要严格控制儿童对糖果、巧克力、甜饮料等含糖食物的摄取量。比如每天食用含糖食物的次数最好不超过1 - 2次，且尽量在正餐时间食用，减少在两餐之间频繁吃甜食的情况。因为细菌分解糖类会产生酸性物质，长时间作用于牙齿就容易导致蛀牙。多吃健康食物： 让儿童多吃富含纤维的食物，像蔬菜、水果等。蔬菜中的膳食纤维在咀嚼时能起到清洁牙齿的作用，水果中的一些成分也有助于促进口腔唾液分泌，唾液可以中和酸性物质，对牙齿有一定的保护作用。例如每天保证儿童摄入200 - 300克蔬菜和150 - 200克水果。
定期口腔检查方面
检查频率： 建议儿童每6个月进行一次口腔检查。通过口腔检查可以及时发现儿童牙齿早期的微小问题，如轻微的龋齿倾向等，医生能及时给予专业的指导和处理建议。早期干预： 如果在口腔检查中发现儿童有龋齿的初期迹象，医生可以采取相应的预防措施，比如涂氟等。涂氟能够增强牙齿的抗酸能力，有效预防龋齿的进一步发展。一般儿童涂氟可以每年进行1 - 2次。