尿常规有隐血“+1”可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，具体危害需要根据病因来判断，以下是一些可能的情况：
1.正常情况：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动，可能导致肾脏血管收缩，出现一过性血尿。
女性生理期：女性在生理期进行尿常规检查，可能会出现尿液中有红细胞的情况。
药物：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能会导致肾损伤，出现血尿。
2.疾病：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可导致黏膜充血、水肿，出现血尿。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤黏膜，导致血尿。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，可导致血尿，多为无痛性血尿。
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、IgA肾病等，可导致肾小球滤过膜损伤，出现血尿。
其他：胡桃夹现象、血管畸形等也可能导致血尿。
如果发现尿常规有隐血“+1”，建议及时就医，进行进一步的检查，如血常规、肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免剧烈运动，避免使用肾毒性药物，清淡饮食，多喝水，勤排尿。