如果头发里有很多虱子和虱子卵，以下是一些去除虱子和虱子卵的方法：
1.篦子梳理：使用细密的篦子梳理头发，可以去除虱子和虱子卵。使用前先将头发洗净，然后用篦子从发根向发梢梳理，多次重复，以确保去除所有虱子和虱子卵。
2.洗发水清洗：使用含有药物成分的洗发水，如含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的洗发水，可以杀死虱子和虱子卵。使用时，将洗发水涂抹在头发上，静置几分钟后用清水冲洗干净。
3.食醋清洗：食醋具有杀菌消毒的作用，可以杀死虱子和虱子卵。使用时，将食醋和水按1:1的比例混合，然后将混合液涂抹在头发上，静置10-15分钟后用清水冲洗干净。
4.酒精擦拭：酒精可以杀死虱子和虱子卵。使用时，将酒精涂抹在头发上，静置几分钟后用清水冲洗干净。
5.剃头：如果虱子和虱子卵较多，或者以上方法无法有效去除，可以考虑剃头。剃头可以彻底去除头发上的虱子和虱子卵，并且可以避免虱子和虱子卵再次滋生。
需要注意的是，去除虱子和虱子卵需要耐心和细心，并且要多次重复以上方法，以确保彻底去除。同时，要注意个人卫生，勤洗头，勤换衣服，避免与他人共用梳子、帽子等物品，以防止虱子和虱子卵再次传播。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。