月经周期提前或错后一周都属正常范围，所以月经推迟两天也正常。可从以下方面着手：
一、热敷：月经推迟两天时，可在小腹部用暖水袋进行热敷。热敷能起到暖宫作用，有助于改善宫寒状况，从而利于月经到来。
二、饮食调理：
1.此时建议食用软且易消化的食物，可喝点红糖水，也可吃些大枣、动物肝脏、阿胶等。
2.切勿进食凉的、辣的、刺激性食物，这样能改善月经推迟的情况。
三、心情调理：月经推迟可能与内分泌紊乱有关，平时应尽量放松心情、缓解压力，保证充足睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合，保持乐观心态，如此便能改善月经推迟现象。
总之，当月经推迟两天时，可通过上述方法进行调节，通常能使月经状况得到改善。