有痔疮的人应注意饮食、肛门卫生、避免久坐、排便习惯、体育锻炼等，这有利于症状恢复。具体如下：
一、饮食：有痔疮的人要注重合理饮食。可多进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，这些食物富含较为丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少便秘发生以及降低肠道压力，对痔疮的缓解有一定帮助。
二、肛门卫生：有痔疮的人平时一定要注意肛门卫生，可以每晚用温热水进行清洗，以避免细菌感染。
三、避免久坐：平时要避免长时间保持坐姿，防止增加直肠压力而导致痔疮加重。
四、排便习惯：自身患有痔疮需养成良好的排便习惯，保持一日一次的排便规律，同时要控制好排便时间，避免排便时间过长，否则可能会加重痔疮症状。
五、体育锻炼：日常生活中可以适当进行运动锻炼，这样能够促进粪便排出，但不可进行过于剧烈的运动，以免影响身体恢复。
如果自身痔疮情况较为严重，就需要到医院进行就诊治疗，在治疗期间也要注意饮食清淡。总之，痔疮患者要从多个方面多加注意，以促进身体的恢复和健康。