膀胱老是发炎可能与感染、免疫力下降、尿路梗阻等因素有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗等，预防建议如下：
1.治疗方法：
一般治疗：注意休息，多饮水，勤排尿，避免憋尿。同时，应注意个人卫生，保持会阴部清洁。
药物治疗：根据药敏试验结果，选择合适的抗生素进行治疗。常用的抗生素有头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。如果是慢性膀胱炎，治疗时间可能较长，需要遵医嘱按时服药，切勿自行停药或增减药量。
2.预防建议：
及时治疗泌尿系统疾病：如尿道炎、前列腺炎等，以免炎症蔓延至膀胱。
注意个人卫生：勤洗澡，勤换内裤。性交前后，应注意清洗外阴。
多喝水：多排尿，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。
增强免疫力：适当运动，均衡饮食，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。
避免憋尿：有尿意时应及时排尿，避免长时间憋尿。
定期体检：定期进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以便早发现、早治疗。