老年骨质疏松可通过日常护理、预防摔倒与药物治疗来改善，患者应及时就医并在医生指导下服药。常见药物包括：
一、钙剂和促进钙吸收的调节剂：
1.钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D等；
2.活性维生素D的制剂，包括骨化三醇及α骨化醇等。
二、抑制破骨细胞的药物：
1.双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。
三、抑制骨吸收的药物：
1.鲑降钙素、依降钙素等降钙素可减少破骨细胞数量，进而减少骨量丢失。
四、性激素补充剂：主要针对围绝经期和绝经后的女性，可补充雌、孕激素。
五、其他药物：
1.雷奈酸锶具有抑制骨吸收和促进骨形成的双重作用，能降低骨折风险；
2.维生素K类，如四烯甲萘醌具有提高骨量的作用；
3.老年患者若骨质疏松明显且出现疼痛时，可用非甾体类止疼药如布洛芬治疗。
此外，老年骨质疏松患者在饮食方面要注意增加钙含量高的食物摄入，如牛奶、酸奶、虾皮等。日常要多晒太阳以促进钙吸收，同时要注意预防摔倒，尽量不要穿拖鞋在光滑地面行走，活动不便者应依靠拐杖、轮椅等，必要时加用关节保护器。
总结：老年骨质疏松的改善方法包括多方面，如正确的药物治疗、合理的饮食安排、注重钙的摄取与吸收以及预防摔倒等措施。患者需重视并积极配合治疗。