胸闷气短心慌焦虑，可能是精神紧张导致，也可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起。
一、精神紧张：当人长期处于精神紧张状态时，交感神经的兴奋性会显著增加，进而刺激血管收缩，使心肌耗氧量上升。此时，可能会出现胸部有压迫感、烦躁不安等表现。在这种情况下，可以多和家人朋友交流沟通，以保持心情舒畅。同时，日常生活中要保证睡眠充足，避免过度疲劳。
二、心肌炎：若身体免疫力低下而受到病毒侵袭，就可能损伤心肌并引发炎症反应，从而出现乏力、心悸、呼吸困难等症状。治疗方面，可以遵医嘱使用阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦胶囊等抗病毒药物。必要时，还可采用面罩吸氧、鼻导管吸氧等方法进行辅助治疗。
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病：长期吸烟或者经常食用高胆固醇食物，可能会诱发冠状动脉粥样硬化，导致动脉管腔狭窄甚至闭塞，这会严重影响心肌的供血和供氧，进而出现胸痛、烦躁等症状。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、苯扎贝特片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。在必要时，可以通过冠状动脉旁路移植术等方式来改善病情。
此外，还有可能是急性心肌梗死等原因引发上述症状，需明确具体病因后再进行针对性治疗。
总之，当出现胸闷气短心慌焦虑等症状时，要及时就医，通过相关检查明确病因，并采取合适的治疗措施。