孩子腿疼腿酸可能由多种原因引起。比如生长痛较为常见，多见于3~12岁儿童，尤其在傍晚或夜间容易出现，一般是因为孩子骨骼生长速度比肌肉快，导致肌肉和肌腱牵拉引起疼痛，通常不需要特殊治疗，适当休息就能缓解。
生长发育相关原因
生长期正常现象： 处于快速生长期的孩子，骨骼、肌肉等组织生长发育不协调，就可能出现腿疼腿酸。像3 - 12岁的儿童，每年身高增长5 - 7厘米时，就比较容易发生。一般疼痛程度较轻，多为双侧下肢疼痛，休息后可缓解。运动过度： 如果孩子白天活动量过大，比如长时间奔跑、跳跃等，肌肉会产生乳酸堆积，从而导致腿疼腿酸。比如孩子参加了一场长时间的体育比赛后，就可能出现这种情况。一般休息1 - 2天会有所好转，但如果疼痛持续不缓解甚至加重，就需要注意。
疾病因素
缺钙： 钙是骨骼的重要组成部分，孩子缺钙时可能会影响骨骼的正常代谢，导致神经肌肉兴奋性增高，出现腿疼腿酸的情况。儿童每天钙的适宜摄入量是800 - 1000毫克，如果孩子饮食中钙摄入不足，就容易缺钙。关节炎： 虽然儿童患关节炎相对较少，但也有可能发生。比如类风湿关节炎，除了腿疼腿酸外，还可能有关节肿胀、僵硬等表现，而且症状可能会持续存在并逐渐加重。骨折或扭伤： 孩子活泼好动，在玩耍过程中可能发生骨折或扭伤，从而引起腿疼腿酸。如果有明显的外伤史，局部还可能出现肿胀、淤血等情况。
其他因素
鞋子不合适： 孩子穿的鞋子不合适，比如鞋底过硬、鞋码不合适等，会影响孩子行走和脚部受力，进而导致腿部肌肉疲劳，出现腿疼腿酸。所以要给孩子选择合适尺码、舒适的鞋子。营养不均衡： 孩子饮食中如果缺乏某些营养物质，除了缺钙，像维生素D缺乏也会影响钙的吸收，从而间接导致腿疼腿酸。维生素D能促进钙的吸收利用，孩子每天需要摄入10微克左右的维生素D。