小孩子有黑眼圈可通过补充睡眠、适当按摩、调整饮食等方式去除。
一、补充睡眠：小孩若长时间熬夜，就可能出现黑眼圈，这很大程度上是因为睡眠不足。充足的睡眠对于身体发育和各项机能的正常运转至关重要。当小孩获得足够的睡眠时，身体能够得到充分的休息和恢复，眼部的血液循环也会更加顺畅，从而有助于改善黑眼圈的状况。
二、适当按摩：对于症状较轻的黑眼圈，可以采取按摩的方法。在按摩过程中，能够促进眼部局部的血液循环。通过轻柔地按摩眼周区域，可以增加血液的流动，带走代谢废物，为眼部肌肤提供更多的营养和氧气，进而减轻黑眼圈。
三、调整饮食：小孩出现黑眼圈，往往可能伴随局部色素沉着。这可能是由于长期受到太阳光照射，或者皮肤没有做好护理等原因导致的。此时调整饮食很重要。多食用一些新鲜的蔬菜和水果，它们富含各种维生素和抗氧化物质，有助于保护皮肤健康，减少色素沉着。同时，要减少辛辣刺激性食物的摄入，以免对身体和皮肤产生不良影响。
总之，通过以上这些方法可以帮助小孩子改善黑眼圈的情况，但如果黑眼圈持续不消失或伴有其他异常症状，应及时就医检查。