检测自己有没有宫颈炎可以通过症状观察、妇科检查以及辅助检查等方式。一般来说，出现白带异常（如白带增多、发黄、有异味等）、阴道异常出血（如性交后出血、非经期出血等）、下腹疼痛等症状可能提示有宫颈炎的可能，但不能仅凭症状确诊。
通过症状初步判断
白带异常表现： 正常白带是清晰、透明、量少且无异味的。如果白带变得浓稠、呈脓性，或者带有血丝，那就要警惕宫颈炎的可能。比如有的女性白带像黄绿色的脓样，这就需要引起重视。阴道异常出血情况： 除了正常月经外，在性生活后出现少量阴道流血，或者在两次月经中间出现少量阴道出血，这都可能是宫颈炎的信号。像有的女性在同房后发现纸巾上有淡淡的血迹，就需要进一步检查。
妇科检查初步筛查
医生肉眼观察： 医生会用阴道窥器打开阴道，观察宫颈的情况。如果看到宫颈充血、水肿，宫颈表面有脓性分泌物附着，或者宫颈有接触性出血等表现，都提示可能有宫颈炎。一般通过这种简单的肉眼观察能初步判断是否有宫颈炎的迹象。宫颈触诊： 医生还会用手轻轻触碰宫颈，感受宫颈的质地等情况。如果宫颈触之较敏感，有疼痛等不适，也可能提示存在炎症。
辅助检查确诊
宫颈分泌物检查： 通过采集宫颈部位的分泌物进行检查，看是否有病原菌感染。比如可以检测是否有淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等病原体感染，若检测出这些病原体感染，结合临床症状就可以确诊宫颈炎。一般这种检查在医院的检验科就能进行。阴道镜检查： 阴道镜能更清晰地观察宫颈的病变情况，能发现一些肉眼看不到的微小病变。如果通过前面的检查怀疑有宫颈炎，医生可能会建议做阴道镜检查，它可以辅助医生更准确地判断宫颈的状况，帮助确诊宫颈炎以及了解炎症的严重程度等。