滑膜炎的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说可通过多种方式来改善。比如对于一些轻度的滑膜炎，通过适当的休息等可能会逐渐缓解。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到减轻炎症、缓解疼痛的作用。这类药物能抑制体内炎症介质的合成，从而改善滑膜炎引起的疼痛和肿胀等症状，但要注意可能会有一些胃肠道不适等副作用。糖皮质激素： 如果滑膜炎炎症比较严重，有时会使用糖皮质激素，比如泼尼松等。它能快速减轻炎症反应，但一般不长期大量使用，因为有较多副作用，像可能影响骨质疏松等问题。
物理治疗方面
热敷： 可以用温热的毛巾等进行局部热敷，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，有助于炎症的消退和缓解疼痛。超短波治疗： 超短波能够深入组织内部，促进炎症吸收，改善滑膜炎的症状。通常每周进行几次治疗，具体次数根据病情而定。
休息与康复锻炼方面
休息： 患病期间要注意休息，避免过度活动加重滑膜炎。比如膝关节滑膜炎患者要减少上下楼梯、长时间行走等活动。康复锻炼： 在滑膜炎症状缓解后，可以进行适当的康复锻炼，像膝关节的屈伸锻炼等，但要注意锻炼的强度和幅度。刚开始锻炼时幅度不宜过大，逐渐增加，以不引起疼痛加重为度。比如可以先在平地上缓慢屈伸膝关节，每次练习10 - 15分钟，每天2 - 3次。
手术治疗方面
关节镜手术： 如果滑膜炎是由于滑膜增生严重等情况，经过保守治疗无效时，可能会考虑关节镜手术。通过关节镜可以清理增生的滑膜等病变组织，改善关节功能。但手术也有一定风险，比如感染等情况，术后也需要一段时间的康复。一般来说，只有在保守治疗效果不佳时才会考虑手术。