怀孕后需要忌口的食物主要包括以下几类：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌、寄生虫和其他病原体，如弓形虫，这可能会对胎儿的健康造成风险。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，这可能会导致食物中毒和感染。
3.咖啡因：过量的咖啡因摄入可能会增加流产和早产的风险，还可能影响胎儿的发育。
4.高汞鱼类：汞是一种有毒金属，可能在某些鱼类中积累，如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。高汞鱼类的摄入可能对胎儿的神经系统发育产生负面影响。
5.加工肉类：加工肉类，如热狗、培根、腊肉等，含有高盐和亚硝酸盐，过量摄入可能对健康有潜在风险。
6.酒精：酒精可以穿过胎盘，对胎儿的发育产生不利影响，包括智力和行为问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和孕期反应都可能不同，所以最好在怀孕前咨询医生或营养师，以获取个性化的饮食建议。此外，保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、叶酸、铁和钙等，对于胎儿的健康发育也是非常重要的。